プチ糖質制限（一か月後）

◆一ヶ月経過してもともと、このnoteは、
ロードバイク趣味についてを主にpostしているわけなのですが、
富士ヒル2024に向けて、と健康診断に向けて、
悪あがきのダイエットをしておりまして、
その経過です。

(1)体重(－約10kg)

なんだかんだで１か月スパンで見ると減ってはおります。
一応。
体重だけを見れば。

スタートして初日で水分が抜けてマイナス約2kg。
これは糖質制限だった