自己投資¥0から叶うあなたの幸せ度が高まるスキル

毎日使っているメイクアイテムやスキンケアアイテムで、お金をかけずに幸せな気持ちになれるスキルが手にできたら、どう思いますか。

メイクが面倒と思っていた私が、
今は、毎日「自分史上最高な美しさ」を引き出せていることに満足感と日々の幸福度が高まることを実感しています。

今日は、毎日使っているものが、自分の幸福度を高めてくれる。そして自分のキレイに自信がつくようになる。その話を書いていきます。

朝の習慣が、一日の気分を左右する。

「今の自分の美しさを最大限に引き出すメイク」を伝えて11年目になります。
この仕事をする前の会社員時代の私は、「メイク」は朝の身支度、身だしなみの一つでしかありませんでした。

いかに効率よく身支度を終わらせるか。
朝のルーティンになっているので作業工程に気持ちを込めたこともなく、完全に習慣化されていました。


朝のメイクの仕上がりが満足だと、「今日もがんばろう」とONスイッチが入いり、眉の仕上がりがうまくいかない日は、一日中不機嫌で仕事をしている自分がいることに気付かされたり。

朝のルーティンが、一日の自分の気分も左右する。

それだけメイクが心の内側にダイレクトに響くものだと気づかされました。

自分の気分が左右されるほど、メイクが自分にとって価値があり、心の中で大きく占めているものだと知りました。

だとしたら、

メイクのスキルをあげる
↓
毎日快適に過ごせる。
↓
心の状態も安定する。
↓
仕事でのストレス軽減、職場でのコミュニケーションも良くなる。
↓
自分の自信にも繋がる。

といった自分の幸福度のステップが上がっていけるのではと思うようになりました。

新しい投資は不要。今あるものを最大限に活用する。

まず、毎日使用しているスキンケアアイテム、メイクアイテムを使って、いかに自分のメイクスキルが上達できるか。
自分の手の動かし方、力加減、顔の触れ方を変えていきました。

自分の手、顔を使うので、新たに投資する費用がかかりません。

手順を少しアレンジしながら、毎日変化した様子を確認するのは、小学生の頃の観察日記のようなものです。

手始めに変えてみたこと。(5項目)
1)　洗顔で顔をゴシゴシ擦らない。

2)　コットンやパフ、スポンジを使わず、スキンケアは全て手を使う。

3)　顔に触れるときは、優しく、顔のパーツ、丸みを指が覚えるように触れてみる。

4) 　無感情で行っていたスキンケアに気持ちを込める。

5) 　フルメイクの手順を一つずつ省いて、一日過ごした時の自分の感情を観察する。
例)　マスカラをしない日はどんな気分だったか。
　　 アイシャドウ3色から1色にした日はどんな気分で過ごしたか。


1ケ月続けた結果、得たものは、

・スキンケアの使用量が大幅に減った。
・コットンやスポンジを使用しない。
上記、2点はコスパの点で満足。


・気持ちを込めると「肌の変化するスピード」が上がり、健康的な肌になった。
・毎日、出社する時に気分良く玄関のドアを開けていけるようになった。
・メイクの手順、手間を省けるようになり、朝の身支度が時短できた。

外見の変化以上に、感情面で変化の方がやっぱり大きかったのです。

そしてなんといっても、
職場のコミュニケーションが変わって、仕事での成果に繋がったのでした。

最初は、誰も気づきませんでしたが、3週間経った頃から、
「最近、なんか変わったよね?」
「今までと雰囲気が違うようになった。」という声をかけられるようになり、「キレイになった」とダイレクトに言ってくれた人も出てきました。

髪形を変えても気づかなかった上司が、「最近、見た目が変わって、後輩のサポートも頑張っているようだし、業務を変えてみるか」とキャリアアップを勧められことは、懐かしい思い出です。


人って褒められると、誰でも嬉しくなるものです。

毎朝のルーティンから幸せを実感する

褒められることで、「続けてみようかな」「もっと冒険してみようかな」という気持ちも増してきて、
結果、ナチュラルメイクを続けてきたことで、
明らかに自分の幸せの平均値が上がったと実感しています。

メイクやスキンケアで、自分の肌がキレイだと実感できる途端に、幸せの度合いが増す。

それが笑顔や表情に表れ、「その人らしい美しさ」となって他人には、輝いて見えるのではないかと思います。

自分の手で、自分の幸せを叶えることができる最短のスキルがメイクです。


今、なんか自分のメイクに違和感を感じている。

毎朝の身支度、面倒だな・・・と思っている。

メイクなんて、私がこれからやってもどうにもならない。

といった気持ちでいるのなら、
今日からのスキンケアとメイクで、幸せの平均値を上げてみませんか。

ナチュラルメイクアップ協会では、自分の道具を使ってセルフメイクのレッスンを行っています。

一般社団法人ナチュラルメイクアップ協会 - 40歳からメイクの学び直し。年齢を重ねた今が一番美しくなるメイクや大人の美容を学びます。