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自分に味方となる声かけ作業
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開き直るでもなく
言いくるめるでもなく
他者にしてもらってうれしい
フォローや声かけを
そっと自分が
自分にしてあげる
"うまくはできなかったけど
わたしの中ではよくやったよね"
ちょっとずつ、ちょっとだけ
自分のペースで
自分を認めてあげれたとき
心がホッとする
その積み重ねが
心地よい内側の余裕へと
姿を変える
わたしは
わたしに
もう、与えられるよ
"自分と真っ直ぐ向き合うこと" でより満たされた日々を送れるようなヒントになったらとこれまでの研究を言語化して公開を始めました ♔ 繊細で不器用で生きるのが難しい、そんなふうな私でもひたむきに今を生きてる…そんなことを表現できたらなと思ってますꪔ̤̫