漢方養生を実践！まずは知っておきたい２つのこと

漢方養生を実践！
まずは知りたい２つのこと、それは

✔️症状が出ているのか

✔️症状が出ていないのか

症状があるとき取り組みたいのは、基本療法

漢方薬を飲むのはこちら。

そして症状がないときでも
前向きに取り組みたいのが

生活養生法です！

生活養生法とは？

心のあり方
食事の取り方
運動の取り入れ方
休息の仕方
日常生活の過ごし方

を整えるのが生活養生

不調がなくても前向きに取り入れ
自分らしくこれからを過ごすため

心と身体のコンディションを整える養生法

漢方養生は漢方薬を飲むだけじゃないんですよ

今日もお読みいただき、ありがとうございます♡

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日常生活に漢方養生とりいれませんか？

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