養生をコーディネートする時代

洋服を選びコーディネートするように

養生も自分でコーディネートできると
どんどん心地よさも加速し

楽しみながらの養生が
自分のライフスタイルになっていきます

この服、似合うよ
この色、似合うよ
このデザイン、似合うよ

そう言われても
自分ではあまりしっくりこない。。。

それだと心地よくないですよね？

それよりも
自分にとって好きな服
好きな色やデザインを選び

組み合わせたコーディネートだと
１日ご機嫌で過ごせませんか？

養生も同じなんです！

どんなにこの方法がいいよ
この食べ物がいいよ
この運動がいいよ

と言われても
自分がしっくりこなければ

それは合っていないし
何より続かないんです。。。

これからの時代はどんなことも
自分で選ぶということが

大切になっていくと思うんです

養生も自分でコーディネートする時代

そのために、何か１つ
柱になる養生法を持っていると

それを軸にして養生のコーディネートが
無限に広がっていきます

たくさんある健康法の中から

自分に合うものを選びとり
コーディネートしていく知恵は

私たちが健やかな日々を過ごす
強い味方になってくれます

私も試行錯誤し
失敗したこともたくさんあります(笑)！

そんな中で本質的な健康法である
漢方養生に出会い

養生の柱ができたことは
一生ものの財産だなと日々実感しています

ぜひ養生の柱をつくり

そこから自分だけの養生を
コーディネートしていってくださいね！

今日もお読みいただき、ありがとうございました♡

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