夜は気を下げる

忙しく1日を過ごし
頭はヒートアップ
神経が高ぶっているまま

そんな夜には
髪のブラッシングがおすすめ

頭に上りのぼせた気が下がり
気が身体を巡ることで

上半身と下半身のバランスも整い
心も落ち着いていきます

1分でできる
簡単な養生習慣、ぜひ♡