処暑の漢方ライフ

夏から秋に変わっていき
陽気が大気から減る、処暑の過ごし方

陽気は
アクティブな活動の源になるエネルギー

夏の終わりの寂しさは
陽気不足からきているかもしれません

心の波が起きやすい時期と
知っていることも大切ですね

そんな秋に向かうこの時期の
心のケアには

読書の秋を堪能するのがおすすめです

脳が非日常を感じることで
リフレッシュして、心も落ち着きますよ

今日もお読み頂き、ありがとうございます♡

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