心と身体の関係

考えるけど
あれこれ思いすぎない

これ、とっても大事なんです

思いすぎ
憂いすぎ

という感情が大きすぎると

心と身体を動かす
気が巡らなくなり

胃腸系の動きがとまり
代謝もおちて
元気もなくなってしまう

感情と内臓はつながっていますよ♡