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日々、漢方養生ライフ

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日々の養生や、漢方養生への想いを綴っています。
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#いま私にできること

頑張りすぎから卒業するシンプルな方法

頑張ることって素晴らしいですよね でも、頑張りすぎて それがストレスになっていたり ある…

段取り上手は身体をととのえるのが上手

何かを始めるとき 大切なのは やる気・情熱・強い想い あとは段取りを考えることじゃないか…

選ぶ力と信じる力の高め方

年末が近づくと毎年頭を悩ませることは 大掃除 今年こそ早くに取りかかろう! そう思うのに…

とある1日の冬の養生

朝起きたら 身体がちょっとカチコチする 時計を見ると12時 お昼まで13時間もぐっすり寝ていた…

何でもない私で始める為にしたこと

いつも何者かになりたかった。 そんな自分に気がついたのは、本当に最近のことです。 今まで…