「満足度のハードルを意識する」
最高の人生か、最低の人生かを決める尺度は、
人生の長さではなく、満足の度合なのですから、
できないことではなく、できることに目を向けましょう。
出来事をマイナスと捉えるか、プラスと捉えるかも、
その捉え方によって、黒が一気に白に変わっていき、
白が一気に黒に変わる、オセロゲームに似ています。
全ての出来事を人生の糧にしてしまう人もいるのに、
目先の状況だけで一喜一憂して終わってしまう人は、
不平不満をつぶやくことに忙しい日々を過ごすのです。
私たちは、経験を通じて自我が打ち砕かれることで、
満足度のハードルが高かった自分を知るのでしょうし、
打ちのめされることによって真の味方に出会えるのです。
怒りがあると、人の言葉を正しく受け止められませんし、
満足を増やしていける真理を理解できないでしょうから、
自分の怒りを正当化したり怒りを持ち続けないことです。
今のあなたにできることは、小さなことかもしれません。
今のあなたが語れることは、少しだけかもしれません。
でも、小さなことでも満足できる自分にはなれるのです。
セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
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貴重なお時間を使って、最後までお読みいただきありがとうございました。あなたが、健やかな心で楽しく過ごせますよう、心からお祈りしています。