限界は超えるな

自分の限界を超えてまで頑張るのは逆効果！

倒れてまで頑張るのは意味がないから
自分の限界は把握の上、超えないよう調整していこう🤔

頑張ることは大事

だけどどこまでやれるかは自分で見定めて
その上で行動していくかが1番重要になってくるよ😊