クッショントランポリンを買って利用してみた！
皆さん、こんにちは。ななです(^^)
今回は『クッショントランポリンを買って利用してみた！』というテーマで進めていきます。
先月クッショントランポリンというものを買ってみました！
クッションにもなりトランポリンにもなるというもので、飛び跳ねるだけでダイエット効果があるとのことで購入してやってみました。
その結果ですが少し体重が減りました😊
飛び跳ねるだけで痩せるの？と半信半疑でしたがちゃんと体重が減っており、なおかつ太ももも少し細くなった感じもしています。
毎日30分跳ねるだけ、、それだけで痩せる効果があるのでクッショントランポリンは凄いと感じました！
ちなみにずーっと跳ね続けるのは厳しいので５分に１回くらい休憩を挟みつつトライするのがおすすめです。
ランニングマシンで走るよりもクッショントランポリンの方が体力が切れるのが早く、体全体が筋肉痛にもなるから休憩しながらやるのがベストかと。
クッショントランポリンは名前の通りクッションにもなるので、普段はクッションにすることも可能なので面白い♪
私が買ったのは55cm×55cmの少し大きめタイプでしたが、思った以上に場所を取らないのでクッショントランポリンは重宝しております。
運動器具がないとか外を走るのが難しいって時には飛び跳ねるだけで痩せられるクッショントランポリンは良いのかなと思います。
テレビを見ながら出来るので私は毎日見ながら飛び跳ねるのが日課ですね。
まだ1カ月経ってはいませんがそれでも2キロの減量に成功したのでこれはやってみる価値があると思いますよ？
体重が増えたとか体重が減りにくいと考えている人はぜひ1度クッショントランポリンを試してみてはいかがでしょうか😊
個人差があるので確実に痩せるとは断言できませんが、私は効果があったのでまずはやってみるのがいいと思いますよ！
以上、今回は『クッショントランポリンを買って利用してみた！』でした。
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では、また次回お会いしましょう!
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