何事も無理し過ぎないことが大切だよ！

自分の限界を超えてまで頑張るとか

睡眠時間を削ってまで挑戦するとか

そんな無謀なことをして頑張るのは非効率的

自分には限界というのはあるから

限界を超えないよう調整しつつ

挑むのが1番適切だしそれが効果的✨