お昼ご飯を食べた後は

しっかりお昼寝をしてから仕事を頑張ろう！

満腹時はどうしても眠くなるから

1時間の睡眠を取るだけでも

午後の仕事の効率は全然変わってくる

眠いのに無理して仕事する？

それでは効率が悪いから

集中力を上げる為にも1回寝ておこう😊