精神疾患持ちによる会計士受験〜調子の悪い時〜

ここから下に書く文章は今思ってることをそのまま書きます。

もうなにもしたくないし、何も考えたくない、嫌なことばかりで嫌気がさす。辛いし悲しい気持ちだけなのなら、もう生きる意味がわからない。
っていうことを考えてはやめて考えてはやめるというループに陥ってます。こういう状態はたまに起こるのですが、とても辛いです。なぜなら誰に相談しても理解してもらえないからです。
ただ、そんな時に少し冷静になって考えてみると、どうしたらこれらの感情を無くすことができるのか。そうしたら一つ解決策というか考え方を思いつきました。それは「今日という日を充実した日にする。できないじゃないやる。」これができれば、変なことネガティブなこと、考えなくて済みます。この姿勢で明日から精一杯生きていこうと思います。