#広背筋
ワンハンドローイングのやり方と広背筋に効かせるコツを解説！
今回は、ワンハンドローイング（ダンベルローイング）のやり方と、広背筋に効かせるポイントを解説します。
ワンハンドローイングは、ダンベルで背中を鍛える基本種目でありながら、実施に広背筋に効かせるのが難しい種目でもあります。
「ワンハンドローイングのやり方がいまいちわからない…」
「ワンハンドローで、広背筋に効いている感じがしない…」
という方は、ぜひこのnoteをご覧になって、かっこいい背中
今回は、ワンハンドローイング（ダンベルローイング）のやり方と、広背筋に効かせるポイントを解説します。
ワンハンドローイングは、ダンベルで背中を鍛える基本種目でありながら、実施に広背筋に効かせるのが難しい種目でもあります。
「ワンハンドローイングのやり方がいまいちわからない…」
「ワンハンドローで、広背筋に効いている感じがしない…」
という方は、ぜひこのnoteをご覧になって、かっこいい背中
