12. 背中トレ

こんばんは。

今日は背中トレの日でした。
背中トレで、デッドリフトをすると、
背中や腕より先に握力？の限界が先に来ます。

パワーグリップも使用してるのですが、
そんなものなのでしょうか…

詳しい方いましたら、意見ください！

今、デッドリフトは約80㎏で
セットを組んでいるので、
目前は90㎏を目標に頑張りたいです。

ここ1週間、朝飯を抜きがちだったので、
重量upのためにもしっかりと摂っていきます。

では、おやすみなさい。