骨盤底筋群の衰えと「なすび」
保健師だからこそ、薬局勤務だからこそ、
お伝えできることがある！！
なっちゃんの保健室
なっちゃん先生が教える40代からの大人女子性教育♡(^-^)♡
前回、骨盤底筋群が衰えると起きるトラブルについて書きました。
骨盤底筋群の
前側が緩む（衰える）と尿漏れ
後ろ側なら排便障害
全体的に衰えてくると、骨盤内臓器を支えられなくなって
臓器が下がってくる（出てきてしまう）･･･腟ヘルニアという別名も。
閉経前後から下がり始めて、数年経つと自覚症状が出てくるそう。
初期には、違和感程度だったものが、段々と症状がハッキリとしてきて
場合によって、
出てきた臓器を腟に指を入れて押し戻さなければ（押し上げなければ）排尿・排便がしにくい、痛みや出血で歩けなくなる
という人まで。
自覚症状、他にはどんな～？？？って言うと
◇尿の出が悪くなる、すっきりしない感じ
◇股間（おすそ）に何か挟まった感じ、違和感がある
◇椅子などに座ると、ボールの上に座っているような感じ
◇夕方になると、股間の異物感・違和感、不快感が強くなる
◇腟に指を入れると、ボール状のものに触れる
当店（北海道広尾町・タカダ薬局）のお客さまにもいらっしゃいます。
「すそが下りてきて、薄いパッドを当てておかないと、こすれて血が出て下着が汚れるの」という方。
保健師勤務時代には
「下りてきてる感じがする」「挟まってる感じがする」というお悩みもちらほら。
わたしが第１子の産後、母が言いました。
「お腹がしっかり戻るように、サラシでお腹をビーンッと巻かなきゃね！」と。
当時のわたしは、助産師さんから、
お腹ではなく、骨盤を固定する、骨盤にサラシ（や、トコちゃんベルトなど）を巻くのが良い と聞いていたので、
その旨を伝えると
「お腹じゃなくて、骨盤なんだー。もしかして、昔はお腹をぎゅうぎゅうに締めたから、すそから中のものが出てきたのかなぁ？
よく「なすびが出てくる」って話、聞いたんだよね」と、母。
なすび？何が出てくるの？？お母さん、何言ってるの？！
と思っていましたが、今なら分かります。
と言うか、
今になって、母が言っていたのはこれか～！！って感じ。
（※母も骨盤内臓器脱や尿漏れなどはないようです）
昔の人は面白いことを言うと言うか、言い得て妙 ですね。
なすびが挟まっていたら･･･
日常生活が落ち着かない( ﾟДﾟ)
ということで、
今日はここまでー！
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