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【身体の働きを学ぶメルマガ】バックナンバー

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過去に【身体の働きを学ぶメルマガ】として配信してきた記事のバックナンバーです。
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記事一覧

健康情報を調べては不安になる人が知っておくべきこと

おはようございます。 とある体操を腰を据えてやりだしたところ、 体重が1週間で2kg勝手に落…

食べ過ぎの時に身体に現れるサインとは?(後編)

おはようございます。 最近よく、なにかしらのものに頭をぶつけたり、車の天井をぶつけたりす…

食べ過ぎの時に身体に現れるサインとは?(前編)

おはようございます。 3日間の軽断食(1日1食湯豆腐だけ)を実践中の整体庵大空の下大前です…

やりたいことより、やめるべきことを考える

おはようございます。 無駄にお金を使い無駄にしんどい思いをして、わざわざ外で寝るキャンプ…

身体とメンタルが壊れないようサポートする重要性

おはようございます。 今朝、猫がミャ〜と鳴きながらついて来るので仕方なく遊んであげようと…

ひどい腰痛がある話

おはようございます。 座っていられない腰痛に耐えつつ、いまこのメルマガを書いている整体庵…

飼い猫の体調が悪くて病院に行った話【医療は必要】

おはようございます。 整体庵大空の下大前です。 さて、 我が家には2匹猫がいて、 ぼくら家族と同時に患者様も癒してくれています。 (整体スペースに猫はいません) 先日、 お兄ちゃん猫がとても体調が悪く、 ・一切食べない ・水もほぼ飲まない ・うんちは出ない ・頻繁に嘔吐する ・おしっこもたまにしか出ない ・ほぼ動かずぐったりしてる こんな感じになってしまったので、 動物病院に連れて行きました。 かかりつけの動物病院が開いてなかったので、 普段行かない病院に行きまし

使えてない筋肉を見つける具体的な方法

おはようございます。 メルマガの内容よりも 冒頭の、このあいさつ文を考える方が、 やたらと…

身体の本当に悪い部分に痛みは出ない

おはようございます。 子猫が我が家にやってきて、猫同士仲良さそうに遊んでくれていてホッと…

自分の苦悩をさらけ出せる人間でありたい

おはようございます。 気がつけば、 週1(たまに週2)断食を1年以上続けてしまった整体庵大空…

どれだけ医学が発展しても病気はなくならない話

おはようございます。 ここ2日間、普段よりハードなトレーンングを行い 足と腰がバキバキにな…

病気って何?

おはようございます。 最近、美味しいお酒を見つけてしまい 連日若干の二日酔いで眼が覚めて…

幼児に学ぶ栄養バランスの本質【大人はバカです】

おはようございます。 我が家2匹目の猫がやってきて、家族一同ソワソワが止まらない整体庵大…

【これを知らないと一生悩む】バランスの良い身体とは?

おはようございます。 メルマガシステムの設定をミスってしまい あたふたが止まらない整体庵大空の下大前です。 (おそらく解決しました) さて。 本日のテーマは「バランスの良い身体とは?」という内容です。 いきなりですが質問です。 「バランスの良い身体」とはどんな身体だと思いますか? 筋肉のバランス、姿勢のバランス、仕事とプライベートのバランス など… 色々なバランスがありますが、とかく「バランスの良い身体=健康」という連想ゲームが働く方が多いはず。 「○○○