やりたいことより、やめるべきことを考える

おはようございます。


無駄にお金を使い無駄にしんどい思いをして、わざわざ外で寝るキャンプって本当に無駄だな〜とふと思った整体庵大空の下大前です。
（無駄こそが面白い）


さて、
今日はやめるべきこと。の大切さをお話したいと思います。


実は、この記事を書いている今日は「2022年1月2日」です。
お正月休みは、整体はお休みですが、
この期間にしかできないことを朝から晩までずっとやっています。
（メルマガ、身体とメンタルの探究など）


新年になると、
決まってあるのが「今年の抱負」ですが、
大体今年の抱負を語る人って
「今年にやりたいこと、実現したいこと」を話しますよね。


よほど
ストイックな人でなければ
年初に述べた抱負を抱えて
1年間走り切ることはできなくて、
大概は今年の抱負は忘れる人が多い。


そして
また毎年同じような繰り返しをしがちです。


ちなみに
このメルマガ記事が
皆様のところに届いた今頃は、
年始ではないはずですが、
「2022年の抱負」を今の時点で覚えていますか？


何かを変えていきたい！
と思う人なら、
ここにはメスを入れるべきとこかなーと思います。
（「自分が変化したい人」は大切にすべき）


個人的にもここは良く反省するところ。


なので、
ぼくは「やるべきこと」よりも
「やめるべきこと」を決めることの方が
現実味があるので、
ここを大切にしています。


ちなみにぼくが
2022年に「これをやめよう」と決めたのは、

・yahooニュースアプリを削除
（書いている話がしょぼすぎ）

・値段を理由に何かを買うこと
（安物買いの銭失い）

です。

どれも生活の中で、
これはマジでいらんな〜と感じたことなので、
やめます。


これをみていると
やりたいこと（理想）よりも、
やめることってかなり現実的で具体的だと思いませんか？


理想を描くことももちろん大事なんですが、
「これはやめる」ということを決めて実践することで、
生まれるコスト（時間やお金）があります。


そのコストを別の何かに、
向けることができますよね。


ぼくの場合なら、
メルマガ執筆、本の執筆、ラジオ収録、整体での気づきをまとめるなどです。


一方で、「面白い」無駄は省きません。
キャンプやスキーとかのアウトドアなんかは
無駄すぎるけど面白いからやっています。


無駄を省く一方で、
無駄は楽しいんです。


そこには面白いかどうか？
という自分にしかない基準があるから。


ぼくは時々
整体って無駄なんじゃないか？
医療の９割以上は実は無駄なんじゃないか？
と思うことさえあります。


過去、これを考えすぎて、
ぼくが整体なんてやるから、
悩む人が増えるんだと
めちゃくちゃ自己嫌悪になってた時期もあります。


でも、やっぱり整体って面白いんですよ。


その面白さってどこにあるかというと、
人に喜んでもらえるとかではないんです。


身体ってここまですごいのか！！！

という、たまーにある気づきがとてつもなく楽しい。
（身体はマジですごい。みんな侮りすぎ）


身体の凄さを楽しみつつ知ることは、
ぼくのテーマでもあるし、
このメルマガ、ぼく書いている書籍のテーマでもあります。


健康不安に対処する方法論を
書いた書籍は山ほどありますが、
「身体は実はこんなにすごいんだよ」
とわかりやすく書かかれてる本はたぶんないです。
（将来、絵本にもしたい）


なので、
そんな本を生み出すことも面白いんですよ。
（９割はしんどいけど）


これからも、
そんな楽しさをメルマガを通じて皆さんと共有しつつ
楽しく学べればな〜と思っています。


ということで、
ぼくはこれからキャンプへ行ってきます！


それではまた3日後にお会いしましょう。


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