腰痛･坐骨神経痛を治すために第一に“引き算”が必要な理由

｢腰痛改善に“筋トレ”は不要｣

｢腰痛を治すために､まずすべきは“呼吸”である｣

｢腰痛改善できるのは“やる”ひとだけ｣

という話を以前したのですが

今回はまた違った角度から、腰痛改善を目指す上で必要な考え方について‥

｢腰痛･坐骨神経痛を治すために､第一に“引き算”が必要な理由｣というテーマでお伝えします。