おりおりに粥や湯づけを食すれば脾胃を助けて気力おぎなふ - 養生やまと歌 052

お粥はちょっと面倒ですが、湯漬けでもいいなら楽ですね。

胃腸にくる夏バテの予防のために、時々食べて胃をいたわりましょう。湯漬けの場合は、ついつい早食いになってしまうのでご注意を。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
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