肩せなか痛臂もあげがたく気さかのぼらば雲門の穴 - 養生やまと歌 021

背中が凝った時は、こりの強い場所の胸側を押してみましょう。うまくツボにあたると、背中にじんわりと響いて、ビックリするくらい楽になることがあります。なお、胸部のツボは強く押すとかなり痛いので、軽めの刺激にしましょう。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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