胃中ひえ腸なり臓気虚しつかれ食下らぬは足の三里よ - 養生やまと歌 009

足三里は胃の調子が悪い時に最適なツボです。また東洋医学では、湿気の多い時期は、胃の調子を崩しやすいと考えられています。胃の不調の影響は全身に広がるので、梅雨から夏にかけて体調が悪くなる方もぜひお試しください。

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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