そらまめは胃を快く蔵腑をも利するものとぞ心得るべき - 養生やまと歌 023

胃が重い時や、食欲が落ちた時にソラマメを食べてみてはいかがでしょうか？本草学的には、胃をスッキリする作用があると考えられています。葉酸が豊富なので妊婦さんにも人気の食材ですね。‬

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養生やまと歌とは
和歌形式の養生書、食物本草書、経穴書から、養生のキホンが学べる100首を厳選し、イラストを付けてご紹介していきます。

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養生やまと歌凡例
凡例や参考文献は第一首目の下部に掲載されておりますので、以下のリンク先からご覧ください。
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