冬目前！ 自律神経を整えて体調管理
味覚の秋突入ですね。
１０月は
美味しい食材が
味わえる時期ですが
冬場のインフルエンザ対策を意識したい時期でもあります。
毎年１０月頃になると
食事での体調管理方法について
お話しする機会があるように感じています。
今回は
【自律神経】
をキーワードに
体調管理のポイントをご紹介していきます。
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柔道整復師として整骨院を開院して5年。
姿勢やケガに
関する知識だけでなく、
『健康』に関する知識は豊富です。
私だけではなく
栄養士の先生や
美容鍼灸師の先生からも
知識を共有して頂きまして
一人でも多くの人に
『健康』で健やかな毎日を
送ってもらいたく、
このマガジンを始めることにしました。
整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』
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整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに…
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