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整骨院の先生が教える『健康を創造する知恵』

整骨院專の院長、柔道整復師の私が、 『健康』になるための知識をメインで共有します。 季節性の症状などから姿勢や、 更には神経やメンタルに至るまで。 その他に 栄養士の先生から…
柔道整復師として整骨院を開院して5年。 姿勢やケガに 関する知識だけでなく、 『健康』に関する知…
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記事一覧

「暑邪」には熱の排出とミネラル補給を

漢方医学における 六淫(りくいん) 外部からの疾病の原因の1つで 暑邪(しょじゃ) とい…

究極の究極の疲れ知らずなカラダ➀

睡眠時間は十分なはずなのに… 目覚めた時にスッキリしない 寝起きから肩や首のコリがつらい…

「湿邪」には、除湿と冷えない対策を

夏バテを引き起こす「湿邪」を撃退! 湿度の高さはあらゆる不調を招く 体の外側と内側の 水…

一流指導者たちのリーダーシップについて

前回の リーダーシップチェックはいかがだったでしょうか? チェック項目を活かした思考と …

夏の気温と湿度がもたらす不調との上手な付き合い方

今からでも間に合う! バテない体への第一歩!! 気候の変化が招く夏バテ 体は本来 徐々に…

リーダーシップチェック

前回まで リーダーシップについて 何度かお伝えしてきました コミュニケーション チームビ…

リーダーシップ2

前に リーダーシップについてお伝えしましたが 今回は とある理論から リーダーシップを解説していきたいと思います。

リーダーシップ

前々回? チームミーティングについて お伝えしました。 チームも 一つの生き物として 発…

チームミーティング

チームビルディングについて 何度か お伝えしてきました。 今回は その具体的なテクニック…

”まごわやさしい”は栄養リッチの秘訣

おうちごはんが 必然的に増えている昨今ですが 楽しみな料理やお取り寄せなど みなさんはあ…

花粉症予防には菌活!きのこ生活を始めよう!

今年も花粉症に悩まされ 目薬やティッシュが 手放せない方が多いのではないでしょうか。 特…

栄養のチームプレーで美味しく食べる

2月と言えば 「節分」 「恵方巻」 と食べ物を思い浮かべてしまいますね。 その月々にある…

2月チームビルディング②

今回も前回に引き続き チームビルディングの内容をお届けいたします。 タックマンモデルで …

チームビルディング

皆さんこんにちは! 今回より数回に分けて 「チームビルディング」 の内容をご紹介いたします。 早速ですが質問です。 Q:グループとチームの違いは何でしょうか? この二つの言葉の共通点は 二人以上の人間が集まって 成り立つということですが 違いとは一体なんでしょうか。 家族はグループかチームか? クラスメイトは? 今この瞬間 皆さんの視界に入っている人は グループの一員か? チームの一員か?