モチベーションの質！

モチベーションは

自分自身で育てていくことができるものです。

心はトレーニングで強くなる！

トレーニング性を

持っているものですが

なかなか続けられなかったり

脇道にそれてしまうこと

途中であきらめてしまうことや

意思が揺らぐこともあると思います。

これらの問題は

フィジカルトレーニングや

長期的なリハビリ

外科的治療などでも

似たような現象が

起きることがあると思います。

個人の問題なのか

取り巻く環境やシステムの問題なのか

さまざまに考えられます

ここでは私から

断続性や個別性・漸進性といった

観点からお伝えしたいと思います。