春のメンタルケアについて

４月になり

ずいぶん暖かい日が増えましたね。

朝

お布団から

出たくないほどの寒さが減り

活動的な季節がやってきました。

季節の変わり目や

新年度から新しい環境に変わる方は

変化があるので体調にお気をつけください。

今回は

この時期崩しがちな

心身の健康についてお伝えします。