【筋活】の必要性！！

筋肉は日常のあらゆる動作をするためにかかせない器官です。

立つ・座る・歩く・のぼる・おりるなどの

単純な動きも全て筋肉の伸長・収縮によって行われています。

さらに

血液を送り出したり

代謝と関連していたり

目に見えない部分でも筋肉は様々な働きをしていて

筋肉が少なくなってしまうと様々な日常生活に影響を及ぼしてしまいます。