良い姿勢と悪い姿勢

誰しも

子どもの頃に

「姿勢が悪い！」と

注意を受けたことがあると思います。

「悪い姿勢」でいると

肩こりになりやすかったり

腰が痛くなったりなど様々な影響が出ると言われています。

いわゆる

「良い姿勢」とは

どのような姿勢なのか？

逆に

「悪い姿勢」とは

どのような姿勢なのか？

今回は

姿勢について

軽く投稿していこうと思います。