空白

やらなければいけないこと。

これがあるとどうしても辛くなってくる。心が重く苦しくなっていく。
たとえば宿題。楽しみだった習い事も宿題を出されると、なんだか憂鬱になってしまう。

やらなければいけない。
行かなければいけない。

この2つのプレッシャーがわたしをしんどくさせる。なので、なるべく予定を入れない。リラックスできる時間を沢山作る。

予定のない空白の日を手帳に作る。空白こそが私にとって贅