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「生きづらさ」のトリセツ。

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言葉にできない「生きづらさ」を、言葉で丸裸にしていきます。 これを読めば、あなたの中のモヤモヤも、きっと晴れていく。
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#劣等感

あなたの「生きづらさ」が育まれた場所は?

あなたの「生きづらさ」が育まれた場所は?

皆さん、こんにちは。
生きづらさ専門カウンセラーkotoです。

前回の記事では、生きづらさを感じる心の奥には「あるがままの自分では、生きている価値がない」という強く悲しい自己認識があるというお話をしました。

なにか価値を生みだしていないと、自分が生きていていいと思えない。

その根本には「自分が生きていてはいけない」のだという、とても悲しい信念が横たわっています。

だから人と比べることが虚し

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「あるがまま」ではいられない私たち。

「あるがまま」ではいられない私たち。

こんにちは。
生きづらさ専門カウンセラーkotoです!

前回の記事では、人と比べずにいられないのは、自分が生きていてもいい理由を、人との比較によってなんとか得ようとしているためである。ということについてお伝えしました。

前回の記事はこちら▼

今回の記事では「人と比べて劣等感を抱いてしまう」という感情について考えていきたと思います。

本当は「完ぺき」でありたい劣等感とは、文字通り、人よりも劣

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