習慣をたくさん持つと疲れるの？

はじめまして
seiと申します。
よろしくお願いいたします。

複数の習慣

習慣には、日常で行う食事、掃除、排泄などスポーツや学習や、通勤など、数えることが出来ない程たくさんの種類があります。

今現在私たちには、無意識に幾つかの習慣が付いています。

生活の基礎になる習慣は、重要になるので身に付き易いので、継続する練習には、なりますね。

趣味の習慣は、少し難しいです。
毎日筋トレをする事や、勉強をする事は！モチベーションに頼ると、継続出来ません。

毎日継続することは良いことですが、しっかり休むということも大切だと思います。

本日も見ていただきありがとうございました。