SeedlingYoga + The way back to home +
ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイ よりお届け。
私の大好きなヨガの師、スワミ・サッチダーナンダ。その中でも特に大好きな“The Golden Present”という本。365日、一日一章になっています。その中の引用を日本語訳しています。
2021年から2023年12月までに掲載した、アーサナ塾75本
旅の写真と綴るコラム。2021-2023にSeedling Yogaの定期購読内で掲載したヨガ小話、126本
私たちは子供の頃、知らない間にとても沢山の生きる知恵を学びます。その知恵はコンピューターで言うところの、基本のOS。
最近、日本へ帰国した際に各地でマイソールのクラスに参加させていただいているのですが、その時に感じる事について今日は書きたいと思います。
私の先生のシャラには、アシスタントが一人いてクラスのサポートをしています。アシスタントは、先生に指示されない限り生徒さんに”教える”事はなく、アジャストメントのみを行います。
現在54歳、私の旦那さんは10歳年上なのでもうそろそろ年金生活の年齢。私もあやかって早期退職組のような生活をしているのですが、40歳を目前にしてきた頃、35歳くらいから長くお付き合いする人もいなくなり、 いよいよ 「もしかすると結婚しないのか？」 「一生独身？」 ということが頭をもたげてきました。
アシュタンガヨガの練習方法は、マイソールスタイルと言われ、アシュタンガ ヴィンヤサ ヨガを実践する伝統的で自分のペースで行う方法です。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 日本に住んでいるとそれが当たり前のことなので、なかなか気づく機会がありませんが、海外に住んでいると、日本という国が世界には類をみない国であることを感じることが多々あります。
先日、宇宙飛行士の野口聡一さんのインタビューで、「宇宙では重力がないので骨が作られずブヨブヨになる、必要ないものは作らなくなる。人間の進化、適応能力はすごい」という趣旨のことを話されてました。
最近読んでいる「意識はいつ生まれるのか」という本 まだ読み終わってませんが、いろんな分野の人がいろんな方法で、”意識”というものの存在を医学的、科学的に探している内容です。
冬の日本への帰国。今年は合計で6週間、地元の姫路を含めて7都市を訪れました。ホテルを取るとすぐに近くの”マイソール”のスタジオを探します。旦那さんもアシュタンガヨガやストレッチを朝するので、二人がマットを引くスペースを確保できるスペースのある、リーズナブルなホテルってなかなかないんですよね。スーツケースすら置く場所もなかったり（笑）
海外に住んでいると日本に住んでいる時より、”日本”について話す機会が多くあります。 日本では会話のトピックとしてあまり上がらないですが、外国の方の会話には政治の事や歴史のこと、社会情勢や、宗教、さまざまなトピックが出てくることがあります。自分の国こと、または他の国の事。もちろんあなたの国はどうなの？と聞かれます。 またオーストラリア、特にバイロンには日本にスキーに行く人が本当に多くて、みんな口を揃えて、「日本最高」と言ってくれます。 そもそも他の国の人は政治や、歴史の事
学校の勉強のように、すぐに正解がわかるような問題と違って、ヨガをしていると頭では理解できても、実感できないと言うことは沢山あります。
こんにちは😃Seedling Yoga のFumi です。 バリにきて4日目。今日はやっとカラッとした空気で、バリらしい暑さで過ごしやすい日になりそうです。
こんにちは。 Seedling YogaのFumiです。 みなさんは写経された事ありますか？ 姫路にある実家の徒歩10分くらいの場所に、円教寺という西国三十三所第27番札所になる、天台宗のお寺があります。小高い山の上にあって、西の比叡山と言われていて、精進料理や写経、座禅が体験できます。
以前にどこかで、日本では子供に”人に迷惑をかけないように”と教え、インドでは”人は他人に迷惑をかける存在（そうやって生きている）だから、人を許しなさい”（確かこんな感じの意味）と教えると聞いた。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 以前にもご紹介した、キムパパさんの30日のオンライントレーニングに参加しました。 ビフォー
Silence沈黙真実を本当に体験した人は、他の人よりも無口です。 無口であることは究極の経験です。 謙虚であること、できるだけ静かに沈黙することは、偉大な知恵の証です。 賢い人は多くを語らない。 ほんの少しの言葉で事足ります。 それ以上言う必要はありません。 人々は彼らを見るだけで、彼らの前に座るだけで学ぶことができる。
