肩甲骨と仙腸関節のつながり

股関節の存在を感じられるようになり、練習や体の使い方が飛躍的に変化、沢山の新しい気づきを感じている毎日です。

股関節が使えるようになって、一番感じるのは”骨盤”の周りがリラックスできるようになった感覚があること。それに伴って、肩甲骨の動きもとても良くなっている気がします。