瞑想日記189日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記189日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は54分11秒でした

今日は目標としていた50分を達成することができました。

もうすぐで200日を迎えますが継続して、瞑想の訓練を出来ています。

瞑想に対してのモチベーションも高く保つことができています。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！！！！！