瞑想日記190日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記190日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は48分46秒でした

今日も目標である50分に近づきました！

最近ではこの瞑想の調子もよく、少し前の不調を乗り越えた感じがします。

この調子でどんどん突き進んでいくので見ていただけたら嬉しいです！！

今日も見ていただきありがとうございました！！