瞑想日記126日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記126日目ということで登校していきたいと思います。

結果は37分20秒でした

昨日に引き続き今日も40分近い記録を出せており、力がついてきたと実感しております。

さらに毎日のこの瞑想日記だけではなく、日常生活のふとした場面でも、少しずつ瞑想を取り入れることができています。

次の目標を40分に設定できるよう継続して続けていきたいと思っています。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！