瞑想日記176日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記176日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は31分でした

最近調子が悪く30分ちょいの時間が続いていましたが今日も31分ということで少し短い時間となってしまいました。

やはり今が踏ん張り時だと感じるので、くじけずに続けていこうと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！！！！！！