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ゆ～た毎日瞑想日記投稿中！フォロバ
2021年9月30日 22:10
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記259日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は42分でした今日は目標に少し近づきました。内容的にはあまり悪くなかったものの、とても疲れました。最近はモチベーションが少しずつ下がってきているような気がします。どこまでやれるかわかりませんが、まだ頑張ろうと思います。
2021年9月29日 22:36
皆さんこんにちわ、今日は瞑想日記258日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は10分でした今日も昨日に引き続き短い結果となりました。正直今はあまり高いモチベーションでできていませんが、よく考えて、引き続き頑張りたいと思います！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月29日 00:03
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記257日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は19分でした。正直、今日はあまり集中することができませんでした。瞑想の内容、時間ともにあまり良くない結果となってしまいました。また明日から切り替えてモチベーション高くやっていきたいと思います。
2021年9月27日 23:47
皆さんこんにちわ今日は瞑想日記256日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は、48分でした！目標通りの50分と言うことでとても良い瞑想ができました！内容としても悪くなくとても良い50分となりました！明日からもまた頑張ります！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月26日 22:12
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記255日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は、33分でした！今日は少し短い時間となりましたが、とても良い瞑想をすることができました！また調子を戻しつつあるので、これからも頑張ります、！
2021年9月25日 23:46
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記254日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は54分でした！今日は目標通りの50分でさらに瞑想の内容的にもとても良いものとなりました。最近は調子を落としていてあまり良いものではなかったですが、また今日から集中して取り組んでいきます！並行して瞑想の本を読み勉強もしているので、また共有していきます！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月25日 00:19
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記253日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は、30分でした！昨日よりかは長い時間できましたが、目標の50分にはまだまだ届きませんでした！しかし日に日に良くなってきてはいるので、コンスタントに50分を出せるよう頑張ります！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月23日 23:57
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記252日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は、26分でした！今日は少し短い時間となってしまいました。少し眠気もあり、瞑想としてはあまり良くないものでした。今日は早く寝てまた明日から切り替えて瞑想日記行いたいと思います！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月22日 21:47
皆さんこんにちは今日はめぞん251日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は58分でした今日は58点と言うことで良い演奏ができました時間内容ともに悪くなく有意義な時間を過ごせました。瞑想日記も150日をこえましたが忘れずにコツコツと積み上げることができています。この瞑想による変化もはっきりとしてきています。これからも続けて皆さんと共有していきたいと思います！今日も見
2021年9月21日 23:26
皆さんこんにちは今日は瞑想日記250日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は57分でした。今日は目標である50分を過ぎましたがちょうどいい時間の目安ができましたさらに瞑想の内容としてもとてもよく集中できており57分間有意義に過ごせたと思います。また適度な疲労感もあり成長している実感が湧いてくるので高いモチベーションで瞑想できています。これからもコツコツと積み上げていくので
2021年9月21日 00:06
皆さんこんにちは今日は瞑想に行き149日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は30分でした！今日は少し短かったですが、内容はとても良かったです！249日目と言うことで完全に習慣化でき、忘れることもなくなりました。これからもコツコツと積み上げていきたいです！今日も見ていただきありがとうございました！
2021年9月19日 22:21
皆さんこんにちは今日は瞑想につき248日目と言うことで投稿していきたいと思います。結果は59分でした今日は59分と言う結果でした。瞑想の内容時間ともに良い結果となりました。瞑想日記248日目を超え気づいたことが1つあります。それは切り替えの早さです。例えばダラダラしている時間から単語の暗記をすきま時間にする時などスムーズに集中できると感じています。これが必ずしも瞑想による効果だとは言い
2021年9月18日 23:34
皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記247日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は56分でした！今日は目標の50分と言うことで良い結果となりました！瞑想の内容としても悪くなく上出来だったと思います！この瞑想日記でも瞑想に関する書籍でも瞑想のことについて勉強しているので、共有して皆さんと共に成長していきたいと思います！今日も見ていただきありがとうございます！
2021年9月18日 01:10
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記246日目と言うことで投稿していきたいと思います！結果は39分でした！今日は少し短い時間となりましたが、良い瞑想をすることができました！今は246日目ですが、区切りの良いところでまとめて、今までの結果である、瞑想日記完全版をだしたいと思います！今日も見ていただきありがとうございました！
