瞑想日記249日目

皆さんこんにちは今日は瞑想に行き149日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は30分でした！

今日は少し短かったですが、内容はとても良かったです！

249日目と言うことで完全に習慣化でき、忘れることもなくなりました。

これからもコツコツと積み上げていきたいです！

今日も見ていただきありがとうございました！