今からできることを変えていこう。
予防医学の観点から、長期的視点で健康リスク低減、自分の身体は自分で守るしかないです。
私も30代になって最近それを認識しました。
意識するかしな…
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#健康寿命
🤔うーん、副作用を理解しつつ、よく考えなければならない。3歳児前まではなし? 果たして、予防接種は有効か?
以下、引用です。
http://ameblo.jp/mayura-ayur/entry-12117058661.html
2016-01-13
予防接種という選択をしなかった場合
自然な子育てをしたいと希望されるお母さんたちから、子供を産んで先ずいただくご質問は「予防接種をどうすれば良いか教えてください。」という事です。
予防接種については賛否両論あるかと思いますが、予防接種の有効性はど
菓子パンはいつからか食べなくなりましたね
パンに入っている毒物!イーストフードの危険性
https://matome.naver.jp/odai/2140375898978135301
・『臭素酸カリウム』は強力な酸化剤 第一類危険物
・小麦に含まれるたんぱく質「グルテン」が、脳に炎症を起こし、腸に小さな穴を開けるようです
--> だから(?) アメリカではグルテンフリーの方がよくいるんですね。私のしっている顧客の中にもグルテンフリー
年1%減退する筋肉・・・あなたは大丈夫かな? 健康寿命を延ばす為、今からトレーニングしよう!
1日に6時間座っていると、1 日3時間の人に比べて死のリスクが40%増える
テレビ、パソコンを1日4時間以上利用すると、死亡リスクが2倍になる
ーー近年、世界各国の研究機関でこうした研究発表が相次いでいます。
たとえば、「20〜30分に一度は席を立つ」「1日に1〜2回は社外に出る用事をつくる」
http://tabi-labo.com/235584/muscletraining46-01/
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