筋トレサークル開設

みなさん、在宅、自粛していますか？そろそろ、限界きていませんか？ストレス溜まっていませんか？そんな時は、楽しく筋トレをするのが気分転換にも良いし一番のストレス解消になります。筋トレのメリットについてお話しします。

やる気がでる、前向きになれる！私はムカついたときやちょっとネガティブな感情や不安が湧き起きた時には必ず筋トレしに行くようにしています。するとあらま不思議なことにネガティブな感情が吹っ飛