加藤 小百合 プロフィール
はじめまして、自律神経専門 パーソナルトレーナー 加藤 小百合です。
Webメディアを中心にライターとしても活動しています。
経歴
中京女子大学（現 至学館大学）健康科学部 健康スポーツ科学科卒業
卒論「視力が良くなる気功法」
フィットネスクラブに4年勤務後、健康運動指導士として介護施設にてレクリエーションや個人指導、公共施設で転倒予防教室、介護予防教室など。
医療機関、ヨガスタジオ、カルチャーセンター、ランニングステーション、法人イベントにてピラティス、ヨガ、気功、ノルディックウォーキング、ポールウォーキングなどグループレッスン。
NSCA-CSCSとして社会人野球コンディショニングコーチ、鍼灸整骨院にて整体施術、パーソナルトレーニングなど運動指導歴23年、整体施術も合わせて延べ3万人以上をサポート。
企業研修講師として目の疲れ、首・肩こり、腰痛改善セミナーも行っています。
保有・修了資格
PFAピラティスコーチ
ホリスティック氣幸東洋セラピー、心理セラピー、
スピリチュアルセラピー、インテグラルコース修了。
ホリスティックシステム セミナー修了。
5Sアカデミー パフォーマンスクリエイター プロコース修了。
整体・リフレクソロジー・タイ古式マッサージ、ベビーマッサージ他多数…
現在も氣幸（気功）・太極拳を学び中。
電子書籍
Kindle unlimitedなら無料で読めます
自己紹介
今でこそ「健康そうだね」と言われますが、整体に通わないといられないくらいの腰痛を10年以上抱えていました。しかし、ピラティスを続けるうちに姿勢が変わり、10㎏減量。整体不要になったのです！
フィットネスクラブで筋トレ中にお客様が倒れ、そのまま亡くなられるというショックな経験から医療機関にも勤めました。そこで西洋医学の限界を感じ、東洋医学や心理療法などを学ぶうちに自身の花粉症や人間関係も改善！！
過去の私のように、体と心に翻弄されている方のお手伝いができれば幸いです。身体のかたい方、運動が苦手な方、年齢のせい、とあきらめているあなたにも「カラダってすごい！こんなに変われるんだ ♡」という感動をお届けします。
都内（千歳船橋・不動前他出張可）とさいたま市南区（武蔵浦和）にて対面レッスン、オンラインにて個人・少人数のグループレッスンを提供中。
カラダに痛みを抱えていらっしゃる方は、痛みを改善して動きたくなるカラダへ！ 動くことにおっくうな方や、運動に対して苦手意識のある方は、カラダを動かしやすくすることで、自然と動きたくなってしまうカラダへ導きます！
ただ筋肉を鍛えるのではなく
自律神経にアプローチすることで、西洋医学でよくならない
肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・生理痛・冷え・むくみ
ほてり・のぼせ・尿もれ・便秘・下痢・睡眠を改善します
「ウエスト－10㎝」「身長が高くなった」「減量した」「血糖値が下がり、薬を飲まなくてよくなった」「コレステロールの薬を飲まなくてよくなった」「肩こりや腰痛が改善した」といった身体的変化はもちろん、人間関係や生き方が変わられる方も！
オンラインレッスンは ストアカ 対面レッスンはこちら⤵もご覧ください。
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加藤 小百合
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