天才体操と認知症予防

英会話を学び始めてもうすぐ１ヶ月。
耳は慣れてきたけどフリートークがまるでダメ…

単語が出てこなかったり、
単語は覚えていても文章構築に時間がかかり、
とてももどかしいのですが、

今まで使っていなかった脳の領域を
使っている感覚があることに喜びを感じています。

そして、
運動もこれが大事だと思っています。

新しい動きを体験したり、
いつも使っていないところを使って
違う動かし方を味わってみ