【過度な心配性】な私の話

未来の子育てメディアstaffのsayakaです🌷

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♡未来の子育て

タイトルの通り

実は私は過度の心配性です。

自分的には●●症と病名がつきそうなレベルだと思っているのですが

その件に関して受診をして診断を受けたわけでもないので

あくまで【心配性】と言わせてください🥲

私はどちらかというと心配性とは縁のないタイプで

割と怖いもの知らずの性格でした。

明確に私の【心配性】が私自身を苦しめはじめたのが

母が健康診断で大病の疑いありと診断された時です。

結果は特に大きな病気ではなく通院と投薬のみで

日常生活を送れる程度で済みました。

ただ私はその頃から病気や死に対して異常なほどの

不安や恐怖心を感じるようになってしまいました‥

子どもの体調に変化があれば何件も小児科をハシゴしたり

1日小児科２軒と皮膚科を受診したこともあります。

自分に対しても変化があればすぐに病院を受診し

先生の診断結果にも不安が拭えず

あの頃はとても辛かったです。

今回の妊娠でも流産するのじゃないか

無事に出産できるのか

など本当にこの数年で数えきれないほどの

根拠のない不安を抱えてきました😢

今現在も何も不安がないかと言われれば

そんなことはありません。

不意に不安な気持ちが襲ってきたり

病気になったらどうしよう

もしものことがあったら‥

と心がいっぱいになることもあります。

ただ、少し前よりもほんのちょっと心が楽でいられる

時間が増えました。

同じように【過度の心配性】や

【漠然として不安感】などで悩んでいる方が

少しでも楽になれるように

私が意識的に取り組んだことと

その結果どんなふうに気持ちが変わっていったかを

数回に分けてご紹介したいと思います😌

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