身体がスルスル整う方法
今年もよろしくお願いいたします。
皆さんいかがお過ごしでしたか？
寒い日が続きますが
1月6日～1月19日頃までは『小寒』。
そして
1月20日～2月3日頃までは『大寒』。
一年の中でも一番寒い時期になります。
来週は東京も最低気温氷点下の予報…。
年が明けて半月あまりですが、
早くも着々と気付きと進化が♡
脳震盪やパニック障害からの
頑固な自律神経の乱れ。
頭の不快なうっとうしさを改善し、
頭をスッキリ爽やかな状態にするにはどうしたらいい？
もっと楽になりたくて
どうやったら身体がスルッと変わるか
日々探求していますが…
きました…
より芯から身体が整っていく方法♡
背骨を整えること！！
これまでも背骨に直接アプローチはしてきたのですが、
これまでとは違うポイントに鍼。
神経の通りが悪く
エネルギーが弱くなっている箇所…
バシッとど真ん中に鍼したら
変化が早く効果も大きい…！
自分の背骨の弱いところに優しく鍼したら
頭がスッキリしだして
背面全体が勝手にほぐれだし
目が輝きを取り戻し
行動力もアップした。
………すごい！！
お客様方にも
エネルギー弱い箇所の背骨に鍼…
お客様の凝っているところ自体に鍼しなくても
スルスルと身体が整う。
右側の姿勢を維持する筋肉が弱っているため
左側の姿勢を維持する筋肉が過労状態で痛みが出る、、
などはよくあるパターンなのですが、
左右にそれぞれ鍼しなくても
真ん中だけでも左右差がなくなっていく…。
いつも右腰や右脇に触れるとくすぐった方が
くすぐったく感じなくなったのは感動でした♡♡♡
お心遣いをありがとうございました！！
あちこちたくさん鍼を刺さなくても
根本が整うと
出ていた様々な症状は勝手に良くなっていく。
施術が最近またひとつ洗練されて嬉しいな。
「うつぶせの鍼もずっと寝てました…」
と言われることが多くなり
最後まで気持ち良くお過ごし頂けているみたい。
他のお客様方への施術も楽しみ^ ^！
大きく張っているところは
そこ自体が悪いのではなく、
どこか骨格のゆがみの影響で
バランスを取るために緊張していることが多い。
古くからの
背骨にこびりついているほんの小さなコリが
神経の通りを悪くして
作用する筋肉の持続的な緊張を生み出してたり、
頭がスッキリしない原因になっていたり。
ごちそうさまでした！！
背骨のど真ん中はちょうど
『督脈(とくみゃく)』という経絡が通っています。
背骨上は生命エネルギーの通り道なんです！
督脈は…
おしりの尾骨の真下から始まって
腰から首まで背骨の上をのぼり
頭の真後ろ～頭頂～前頭の真ん中を通って
最後は上歯ぐきの真ん中に終わります。
脳脊髄神経や自律神経と密接につながっていて
督脈を整えることで…
頭がスッキリ働きが良くなったり
内臓全般も働きやすくなり
背面の凝りも改善していきます。
さて、
背骨や督脈の大切さはわかったけど
自分でどうやってセルフケアしたらいいの？
と気になるところだと思うのですが…
あるんです！！
背骨督脈を整えるツボが…♡♡
【後谿(こうけい)】
手を握って出来る小指側のシワの外端あたり。
…手相の感情線のはじまりのところですね。
先ほど説明した督脈につながっていて
背骨あたりの柔軟性が高まります。
朝起きたてって身体固くありませんか？
腰とか首とか固まっているような。
前屈しても手が地面につかなかったり。
でもそんな時に
この後谿にお灸すると
背面の固さが勝手にすっとぬけ
前屈すると手が地面についた！
(効果には個人差があります)
凝っていてつらいと感じる部位を
手で直接ごりごりマッサージするよりも
後谿などのお灸の方が
つらい箇所がスッと楽になるの実感できるかも。
頭の興奮がすっと落ち着いたり。
気づいたらそういえば楽になっている…
というのが鍼灸の面白いところ♡
試してみてくださいね！
寒さで身体もこわばりがちな時期ですが、
お灸で身体をゆるめ
快適に過ごしていきましょう^ ^
わーい、今年は大吉でした♡♡♡
桃桜
花とりどりに
咲き出でて
風長閑なる
庭の面哉
なんか素敵…。
"のどかな庭の
美しい花の咲き匂って
春の盛りの楽しい様に
上吉の運に向かいます"って。
ここ数年ずーっと末吉だったんです、、笑
大吉久しぶりだなぁ…。
そしてなんと夫も大吉！
二人あわせて大吉だなんてこの18年で初めて。
昨年は体調の波と
Kさんショックもあり…
ひたすら耐え、、
たくさん泣いて
もがきながら対処方法をさぐって
その中で様々な学びや成長がありました。
生きることに精一杯で
なんとか１日１日をやり過ごしてきました。
少しずつ体調に余裕が出てきている今年は
養生しつつ
自分の気持ちのおもむくままに
色々楽しみたいと思います。
花とりどりな一年にします♡♡
皆さまにとっても素晴らしい一年となりますように！！！
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