Sawa's Story26～それは突然に～
これでもか！
というほど、
ヨガを学び、
ヨガを実践するをする日々になりました。
ヨガに身も心も投じているので
本当に
穏やかで快適。
あ。
周りが経験豊富なバリバリのインストラクターの方々
だったので
そんなのデキマシェーン（×_×）
という、
落ちこぼれ感、劣等感は
たまにあったけれど（爆）
総じてこの期間
自分が変えられるものに
集中出来ていました。
言い換えると
出来ることに集中し、
コントロール外のことは、
できるだけ早く手放す。
そうすることで
心が落ち着き、
身体も整うということを
実感しました。
そして、
ヨガの養成講座修了間際のある日
命を授かりました。
感謝があふれる。
嬉しさがあふれる。
私にとって忘れられない日。
同時に、
また流産する可能性も受け止めており
両手を挙げて喜ぶ
というより
しっかり、
１歩ずつ
生きていく、
という覚悟を決めた日になりました。
・・・・・・
自己受容し、自己信頼を得るための
心と身体のヒント
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