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Sawa's Story26~それは突然に~

これでもか!

というほど、
ヨガを学び、
ヨガを実践するをする日々になりました。

きっつーい!だけど、どんどん出来ることが増える~♬ 楽しい~


ヨガに身も心も投じているので
本当に
穏やかで快適。



あ。
周りが経験豊富なバリバリのインストラクターの方々
だったので

そんなのデキマシェーン(×_×)
という、
落ちこぼれ感、劣等感は
たまにあったけれど(爆)



総じてこの期間

自分が変えられるものに
集中出来ていました。


言い換えると

出来ることに集中し、
コントロール外のことは、
できるだけ早く手放す。


そうすることで

心が落ち着き、
身体も整うということを
実感しました。

心地が良い


そして、
ヨガの養成講座修了間際のある日

命を授かりました。





感謝があふれる。
嬉しさがあふれる。
私にとって忘れられない日。


同時に、
また流産する可能性も受け止めており


両手を挙げて喜ぶ
というより


しっかり、
1歩ずつ
生きていく、
という覚悟を決めた日になりました。


・・・・・・

自己受容し、自己信頼を得るための
心と身体のヒント

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